다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살이요ㅠㅠ
낑꿍씽
- 2017.08.15 21:41
- 132
- 2
운동해서살을빼면 따로배운동을안해도 (걷기랑스쿼트같은거할꺼에요!)배도자연스럽게빠지겟죠??ㅜ
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복근 운동을 함께 해주시는 것도 좋을 것 같아요. 운동을 하다보면 같은 것만 하면 재미없고 질리거든요. 복근운동도 다양하니 함께 스케줄 짜보세요~
전 화장실도 한몫 한다고 봐요. 제가 지금 근육을 유지하며 체지방만 3kg 뺏지만 윗배는 빠져도 아랫배는 안빠지더라구요. 명확한 이유는 모르지만 변비가 있어 3-4일에 한번 가는데 그것이 여러이유중 한몫 할거라 봐요 ㅠㅠ