70~80kg대 여인들 방
gm다이어트7일차
요니잇
- 2017.08.15 21:07
- 192
- 6
오늘은 현미밥한공기와 채소 그리고 과일쥬스먹는날이에요 과일쥬스해먹기귀찮아서
집에있는아로니아랑 클렌즈쥬스먹었어요...
현미밥에 상추랑 깻잎 쌈싸먹었더니 무맛..
입은안터지네요!ㅠㅠ 내일부터보식들어가요
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수고했어요. 보식까지 잘 끝내세요.
요니잇 와 운동까지 하니 꽤 많이 빠졌겠네요~~ 노력은 배신하지 않는다고 하니 참은만큼 좋은 결과 있겠죠 ㅎㅎ
리이즈 음...편의점알바하고 집에서 싸이클타고 괜찮던데요 저는ㅠㅠ...
야채먹는날 야채먹기싫어서 한끼만먹었을때는 어지러웠어요ㅋㅋㅋ근데 그날빼곤 나머지는 괜찮았어요!ㅋㅋ
o하얀나비o 내일부터는 죽먹는 죽순이ㅠㅠ;;;..보식7일도 잘견뎌야겠죠?
요정도 먹어도 활동에 지장 없나요..?? 지엠 다욧 많이 하시는데 활동량 많은 저로써는 엄두도 안나네요 ㅠㅡㅠ 살 빠지는 건 둘째치고 쓰러질까 무서워요 ㅠ
지엠은 끝난 후 보식기간이 더 중요하다고 하던데 꼭 유지하셔서 성공적인 결과 있기를 바라요~!!!
고생하셨어요~~ ㅎ