1달 내-5kg 건강한 여자되기
식단어떤가요???한번 봐주세요!! day1
moshu
- 2017.08.14 21:47
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아침 단호박 조금 + 바나나 1개
아침간식 호박즙 1개
점심 돼지사태 삶은거 150g + 현미밥 105g + 채소 조금 + 콩나물 데친거 조금 + 가지무침 조금 > 비벼먹기
저녁 계란흰자 2개 + 노른자 1개 + 미주라 토스트 2개 + 위트빅스 1개 + 수제 요거트 50g + 복숭아 1개
돼지고기를 너무 많이 먹나요??? 흠...
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우와 정말 좋은거같아요!!
ㅎㅎ 식단 좋아보이는데요!