다이어트 일기
08월 15일 (음식 1138kcal)
수연쫭쫭
- 2017.08.14 21:41
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1138/ 2338
0/ 390
성공
(810)
아침식사 : 335kcal (29.44%)
아침
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리웰빙통밀빵 | 173kcal |
| 수박 | 77kcal |
| 복숭아 | 33kcal |
| 자두 | 52kcal |
오전 간식 : 77kcal (6.77%)
| 수박 | 77kcal |
점심식사 : 233kcal (20.47%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 115kcal |
| 팽이버섯 | 42kcal |
| 아보카도 | 37kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 | 28kcal |
| 양상추 | 11kcal |
오후 간식 : 217kcal (19.07%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 검은콩 | 44kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 비트 | 43kcal |
저녁식사 : 276kcal (24.25%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 밤호박 | 95kcal |
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