다이어트 식단
저녁식단
ar1001
- 2017.08.14 10:25
- 146
- 2
아침엔 두유와 바나나 먹구요
점심땐 회사에서 일반식을 먹어요
밥은 적게먹고 반찬을 조금 더 먹고있어요
저녁에 이렇게 먹고있는데
알맞은 식단인가요?
다이어트 식단은 도무지 잘 모르겠어서 올립니다..
맞게하고있는지 알려주세요ㅜㅜ
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@happy0319 감사합니다~
네 좋은데요! 저녁에 탄수화물조금줄이고 단백질추가하시면더좋을거같아요~