다이어트 일기
다이어트 10일차 4키로 감량
살빼면 주원
- 2014.09.22 02:26
- 238
- 6
키 170에 10일전 66키로 에서 현재 62키로 까지 뺏네요...
방법은 하루 500칼로리 이하 식사 + 마테차 와 2시간 ~3시간 걷기(15000보 정도 되네요)
얼른 최종 목표인 58키로까지 열심히 달려애 겠네요 ^^
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저도 오백칼로리 이하 섭취 다시 시작했는데요... 십일만에 사키로 부럽네요...ㅠ
너무조금드시는거같아요ㅠㅠ
진짜 대단하신거같아요
정말대단하셔요
500칼로리이하식사..힘들텐데 대단하다
우와 축하드려요!!