다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리를 위한 운동은 뭐가 좋을까요?
지부앙
- 2017.08.12 23:11
- 81
- 2
제가 상체는 마른 편이지만,,,
하체는 ..ㅠ 하체비만인지라
효과있는 운동이 있을까요..?
강하나 하체 스트레칭이 효과있다는 분들도 계시고 아니라는 분들도 계시기에..해야 할지 말아야 할지 정말 고민 입니다..강하나 하체 스트레칭이 효과가 있을 까요?
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저는 근육형다리인대 갠적으로 마일리 사이러스 운동 추천하지않아요..!
마일리사이러스섹시다리 추천해요~그거 하시고 강하나하체스트레칭 해주시면좋아요~저도 심각한 하비였어요
예전에 헬스몇년을 다녀도 안빠지던 다릿살이 요즘은 운동도 하지만 스트레칭이랑 맛사지많이 하니깐 빠지기 시작했어요~