다이어트 일기
08월 12일 (음식 1250kcal, 운동 175kcal)
영영빼보자
- 2017.08.12 22:45
- 43
- 0
갈길이 머네요ㅠ
- 음식
- 운동
1250/ 1232
175/ 205
실패
(48)
아침식사 : 416kcal (33.28%)
남편과 나의 아침 식사~~^^
| 쇠고기등심 | 348kcal |
| 표고버섯 | 38kcal |
| 마늘 | 14kcal |
| 파프리카 | 16kcal |
오전 간식 : 30kcal (2.40%)
| 카카오99% | 25kcal |
| 보이차 | 5kcal |
점심식사 : 804kcal (64.32%)
나홀로 점심~~
| 파프리카 | 16kcal |
| 두부 | 128kcal |
| 해물탕 | 155kcal |
| 흰강낭콩 | 505kcal |
운동 : 175kcal
| 플랭크 | 15kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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