다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
850칼로리
밍걩
- 2017.08.12 19:54
- 114
- 2
하루에 850칼로리 이하로 조절하고 쉐이크, 닭가슴살, 삶은달걀 로 먹으면 가능할까요?
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야채도 드셔야해요 음식 밸런스를 맞춰서 드시고 1000칼로리 이하 식단은 1달 이상 진행하진 말아주세요 기초대사량이 낮아지면 오히려 살빼기도 힘들고 물만먹어도 살찌는체질이 되기 쉬워요
네그럼빠져요 어지럽겠지만 머리카락도 같이빠져요