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고기가 드시고 싶으시면 돼지고기보단 소고기를 드세요~ 지방 좀 적은부위로요~ 전 오늘 점심때 소고기 안심 구워서 쌈 싸먹어요~ ㅎㅎ
(많이 드시진 마시고 적당히 ㅎㅎ)
당연히살찌겠죠 .. 단백질도많지만 지방도많아요 체지방근육량둘다 찐다고보심되요