쉬운 가슴,팔 운동 추천해주세요ㅠㅠ
니푸쉬업이나 인클라인 푸쉬업도 못할 정도로 근력이 없는 사람입니다ㅠㅠㅠ 가슴운동이나 팔운동 중에 좀 쉬운 거 없나요?? 덤벨은 집에 있어요!
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카@god02245
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마일리사이러스 팔운동 좋아요~~