다이어트 일기
07월 21일 (음식 1448kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.08.11 02:07
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1448/ 1955
147/ 326
성공
(328)
아침식사 : 204kcal (14.09%)
| [소와나무] 생크림요거트 | 119kcal |
| [롯데제과] 스크류바 | 85kcal |
점심식사 : 371kcal (25.62%)
| [엄마기준] 뮤즐리북 화이트 | 231kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
저녁식사 : 863kcal (59.60%)
| [파파존스] 수퍼파파스 | 726kcal |
| 코카콜라 | 137kcal |
야식 : 10kcal (0.69%)
| 블랙원두커피 | 10kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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