자유게시판
다이어트에 좋은 춤!!
hscornelia
- 2017.08.10 23:05
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최근에 블랙핑크 (마지막처럼) 추천드려요! 너무 어렵지 않고 노래도 좋고 동작도 꽤 빨라서 다이어트에 좋을것 같아요!
또 방탄소년단의 (Not Today)도 진짜 좋은것 같아요! 생각보다 동작들이 그렇게 복잡하진 않아요. (솔직히 마지막처럼이 배우는데 시간 더 걸렸어요) 그 대신 열심히 추시면 훨씬 힘든 안무인것 같아요!
마지막으로 다이어트에 좋을것 같은 춤 (아직 안 배웠어요)은 레드벨벳 (빨간 맛)! 춤 영상을 봤는데 엄청 빠르더라구요, 그래서 이건 칼로리 소모가 많이 되겠다- 라고 생각했어요.
춤으로 다이어트 재미있게 성공하길 바라요!
칼로리소모가 꽤 되더라구요 (한 시간에 거의 200-400 - 강도에 따라 당연히 다르겠죠!)
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