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7517 답글은.. 상대방 닉네임(이름)을 터치한 후 쓰셔야.. 상대방에게 알림이 갑니다
그렇게 해볼게요
감사해요
무릎아픈게 관절이 아픈건지? 근육이 아픈건지 확인하는게 좋을것 같아요.~
근육이 뭉친것두 관절 아픈것처럼 소리두 나구 많이 아파요.한의원에 가면 무릎풀어주는 운동이랑 마사지 받으면 금방 좋아져요.
제가 에어로빅을 몇개월간 열심히했더니 근육통이 누적되어서 아프더라수요.
진단후 운동하면 좋을듯해요~
화이팅!!
감사합니다~
어서 오세요. 87이면 무릎에 무리가 오죠. 저도 80에 시작했는데 무릎이 많이 안좋았어요. 한 10키로 빠지면 훨씬 나아질겁니다. 건강하게 다욧! 하자구요.