다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기로살빼신분!
42Kg할수잇다
- 2017.08.10 21:49
- 127
- 2
하루에한시간운동을하려는데요 1시간중에 10분정도만 줄넘기하고 나머지는 운동장을 걷고 뛰고를 반복하려하는데요~~ 살이빠질까요ㅠㅠ? 정말 줄넘기와뛰는것만으로도 다이어트운동되나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
카@god02245
N
-
4
카@yang101
N
-
5
또해다욧
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 예전 다이어트 할 때, 식조절하면서 저녁에 40분씩 빠르게 걷고, 마지막에 줄넘기 1000개~ 1200개 해줬어요. 체력이 약해서 300개씩하고 쉬면서 했더니 시간은 대략 12분~ 15분정도 걸렸고요. 삼개월해서 7kg 감량했었어요!
저도 줄넘기를 하고있는데 10분이면 그닥 많이 칼로리가 소모되는건 아닌거같아요,,