다이어트 고민&질문
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생리기간에는 다이어트 효과가 떨어지나요?
볶음밥사랑
- 2017.08.10 17:38
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생리기간에는 다이어트 효과가 떨어지나요? 그런 얘기를 들은적 있어서요
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다이어트 효과가 떨어지는게 아니라
호르몬때문에 몸이 붓기에 체중이 1~2키로정도 늘어요
하지만 생리 끝나면 본래체중으로 돌아가요
단
식단은 유지하셔야하고요