20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8/9 기록
헌졍
- 2017.08.09 22:34
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오늘은 운동을 평소보다 많이 했네요. 뿌듯!
한의원 갔다와서 저녁으로 막걸리를...
간만에 있는 술자리라 에라 모르겠다 하구 마셨어요.
맛있네요.....😌😌
회복기라 그런지 더부룩한 건 덜했어요.
다 낫구 체중도 자리 잡음 좋겠어요!
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저도 어제 운동후에 치맥을 해서 걱정했는데 꾸준히 조절을 해와서 그런지 증가하지 않았더라구요!! 가끔씩 스트레스 푸는것도 굉장히 중요한거같아요!
아이궁 ㅎㅎ 그래도 가끔 놀 때는 놀아야죠! 배만 나으면 금방 5자 달 수 있을 것 같네요 ㅎㅎ 파이팅!!