다이어트 일기
08월 09일 (음식 647kcal, 운동 39kcal)
쏘쏘굿
- 2017.08.09 20:10
- 46
- 0
- 음식
- 운동
647/ 800
39.1600006/ 306
실패
(113)
아침식사 : 391kcal (60.43%)
| 자몽 | 22kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
오후 간식 : 256kcal (39.57%)
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 | 90kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 39kcal
| 싯업 | 14kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 크런치 | 2kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
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