다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 얼마나해야해요?
nicesunny
- 2017.08.09 20:05
- 43
- 0
ㄷㅏ요트 1달했는데 몸무게만줄지
뱃살은여전한것같아요ㅜㅜ
식이조절도하고 매일운동장1시간씩걷고 점심저녁으로 7분씩
근력운동하긴했는데...근례운동 이 조금가지고는 턱도없나요?
시간을더늘려야하는건지ㅜ
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