다이어트 식단
170809 저녁
51에서35로
1
- 2017.08.09 19:05
- 172
- 1
*구운 돼지고기 샐러드
돼지 앞다리살 100g
샐러드채소(적상,청상,양상,로메인,뉴그린,케일 등) 80g
대추방울토마토 5개
오리엔탈 드레싱 한 스푼 10g
*쌀밥 165g
*조미김
*기름 뺀 마일드참치 70g
총 575kcal
내일은 장거리 이동이라 거의 굶다시피😢
오랜만에 일반식 쌀밥 먹어보네용 그래도 앞으로는
현미밥으로!! 야식 절대 ☠️☠️
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우와 건강한 한끼네요~~