01월 16일 (음식 1587kcal, 운동 198kcal)
| 햄달걀토스트 | 372kcal |
| [농심] 안성탕면 | 535kcal |
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
| 귤 | 195kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 고정자전거 | 70kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
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