목표 -5kg
6일차) 8월 8일
50키로만든다
- 2017.08.09 13:51
- 67
- 2
운동
<근력운동>
- 스미 홈트 하체운동
- 마일리 복근
- 캐시 안벅지
<유산소>
- 빨리걷기&달리기 1시간 10분
몸무게
59.4kg
운동 열심히 하고
식단도 빡세게 하는데 몸무게가 왜 안줄징
근육샹기나보다
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강하게이루리 감사합뉘다,, 근데 어제 운동안하고 야식 치킨 먹었어요
항상 느끼는거지만 대단하십니다 수고하셨습니다~