자유게시판
운동을해도 살이안빠져요
BtheBT
- 2014.09.21 19:41
- 243
- 5
운동을매일 매일하고스트레칭도 꾸준히하는데 오히려 운동하기전이 몸무게 덜나가요ㅜㅜ 진짜 제가식사량이되게 많은데 그게가장 큰이유일것깉긴한데오ㅜ.... 굶는건안좋을것같규 어떻게할까요ㅜㅜ..
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끈기 있게 하면 빠지더라구요^^
지방이 근육이되고있고, 근육이 늘고있는 중이라 그래요~
맘 느긋~하게 가지세요~
식이조적이 중요해요!
먹는양을 조금씩 줄여보심이 어떨지ㅜㅜ....
굶지는 마시고 소식을하세요