다이어트 일기
08월 08일 (음식 1635kcal, 운동 938kcal)
dbsru
- 2017.08.08 23:08
- 97
- 0
- 음식
- 운동
1635/ 800
938/ 1160
실패
(1057)
아침식사 : 557kcal (34.07%)
| 갈치조림 | 97kcal |
| [티롤] 초코 녹차 모찌 | 251kcal |
| 밤만쥬 | 84kcal |
| [후디스] 그릭요거트 오리지널 | 125kcal |
오후 간식 : 50kcal (3.06%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 1,028kcal (62.87%)
| 튀김만두 | 623kcal |
| [배스킨라빈스] 그린티 | 242kcal |
| 팔도 비빔면 (봉지) | 163kcal |
운동 : 938kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
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