다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 식사 비율은 어떻게 하시나요?
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- 2017.08.08 10:02
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안녕하세요.
식단관리를 통해 다이어트를 시작하려고 합니다.
아침/점심/저녁/간식 식사량 비율은 어떻게하는게 좋아요??
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다신 어플이 알려주는 황금비율은 아침 30% 점심 40% 저녁 20% 간식 10%네요