real diet
다이어트 첫날 -0.8
해피77
- 2017.08.08 07:53
- 35
- 3
장을 봐와서 생애 첫 올 다이어트 식단으로 바꾸었습니다.
그램수까지 따져서 요리해서 먹었네요.
하루 약 900 칼로리. 집안청소 1시간.ㅋ
첫날 -0.8 빠져서 현재 67.8에서 67입니다.
이기세대로 계속 식단 잘 지켜가겠습니다.
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감사해요 ^^
오 대단해요ㅜㅜ
은근 집안일이 칼로리 소모가 많이 되더라구요ㅎㅎ