다이어트 일기
08월 07일 (음식 713kcal, 운동 400kcal)
슈텔라
- 2017.08.08 00:00
- 34
- 0
- 음식
- 운동
713/ 800
400/ 292
성공
(195)
오전 간식 : 57kcal (7.99%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 235kcal (32.96%)
| [CJ] 알찬소세지 | 90kcal |
| 잡곡밥 | 145kcal |
오후 간식 : 406kcal (56.94%)
| [농심] 새우깡 | 225kcal |
| 바밤바(63ml) | 85kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
저녁식사 : 15kcal (2.10%)
| 팻다운 | 15kcal |
운동 : 400kcal
두발올려내리기 30회
자전거 300회
| 런닝머신걷뛰 | 400kcal |
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