다이어트 일기
08월 07일 (음식 934kcal, 운동 202kcal)
쵸쵸쵸쵸쵸쵸쵸툐
- 2017.08.07 23:41
- 96
- 0
성공의 기쁨을 야식으로 삼아 야식 참기...!!!!
- 음식
- 운동
934/ 1150
202/ 192
성공
(226)
아침식사 : 211kcal (22.59%)
| [다논] 그릭 플레인 | 95kcal |
| [피코크] 렌틸퀴노아 뮤즐리 | 116kcal |
오전 간식 : 11kcal (1.18%)
| [빙그레]아카페라 아메리카노 | 11kcal |
점심식사 : 345kcal (36.94%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 수수밥 | 104kcal |
| [자연의품격] 순수한 아로니아 | 40kcal |
오후 간식 : 190kcal (20.34%)
| [하리보] 골드베렌 | 35kcal |
| [테일러] 푸룬 | 22kcal |
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
저녁식사 : 177kcal (18.95%)
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE | 100kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 202kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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