0.5키로 불었네요..
BMAL1단백질
어제 치팅데이를 가지면서막창순대볶음. 소주 두병.모듬회랑 소주한병.맥주5병정도 먹었더니..반키로 불었네요..그래도 스트레스는 해소된거같아 기분이좋네요 ㅎ아침에 라면을 먹었다는게 단점..;다시 정상적인 생활로 돌아가야겠어요 ㅋㅋ
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뒤태미녀♡ 돌아오기를 바라면서 파이팅해야죠 ㅎ
이디려닝 그러게요 ㅎ 적당히 풀어야겠어요 ㅋ
그 정도면 양호해요~ 하루 쬐금 절식하면 바로 돌아올 몸무게~~
저도 치팅데이 한번에 0거의 1키로가 불었어요ㅠㅠ 봉인을 조금만 풀어야겠어요
저녁 6시 이후 정말 배가고플 땐 어떻게 하나요?
마음먹기가 힘드네요
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