고도비만 탈출기🔓 (Only 👸여자👰)
1차목표. 🔒89kg
운동하는냥냥
- 2017.08.07 07:57
- 67
- 5
월요일이네요~
휴가도 끝나고 들뜬마음 접고 오늘 부터 새롭게 시작하려구요ㅋ
헬스도 등록하고 이번엔 식단도 제대로 지키고싶네요ㅜ
목표는 8월20일까지 5키로 감량인데
그건좀 힘들것같기도하고ㅜ 이번달안으로 감량하고싶네요 ㅋㅋ
물한찬 ,아침으로 사과1개 먹고 힘찬 하루 시작이요!!
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화이팅!^^
13일만에 5kg는~ ^^ 그래도 9/1까지 89를 목표로 하시는게 어떨까요~~ 너무 더워서 운동하다가 지칠수도 있어요~ 그리고 조바심 내시면 더 힘들어요.ㅠㅠ 그래도 목표는 크게 잡고 하루하루 힘내시면 목표랑 가까워져 있을거예요~
꾸준히 하시면 목표 이루실거에용ㅎㅎ 힘힘
8월달 운동,식단 잘 지켜내시면 1차목표 해내실거에요. 힘내세요💪😊
9/1 앞자리 8을 보실 수 있기를 응원합니다. 파이팅!!!!!!!