식욕 조절 ..
이깽
체중계가 이상한가 49 51 왓다갓다 했었는데 몇일동안 많이안먹고 그러고 있었는데 .. 밤에 배고프고 치킨먹고 ㅠㅠ 다시찌고ㅠ있어요 47정도까지 빼고싶은데 지금방금또 라면먹어서 48.4정도됬는데 49로되고 .. 식욕조절이 영 안되네요 집에 닭가슴살 채소 그런것도 없고
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과!! 탄수화물 섭취후 두번째 끼니😄
01월 15일 (음식 1877kcal, 운동 631kcal)
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