다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 비만 탈출
Seong98
- 2017.08.05 20:19
- 85
- 0
하체 비만 탈출하고 싶어서 스미홈트 하체 6종 이틀에 한 번 하려하고 버피테스트는 근력 운동 삼아서 매일 하고 있는데 스미홈트 처음 한 어제 이후로 허벅지가 엄청 땡기고 앉았다 일어날 때마다 통증이 있는데 운동을 계속해주면 허벅지가 오히려 너무 근육으로 변하지 않을까 걱정이에요! 경험해보신 분이나 아시는 분 조언 부탁드려요~!
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