70~80kg대 여인들 방
다이어트 2주차입니다!
26한번입자
- 2017.08.05 12:55
- 105
- 1
생리기간전에 트레이너가 운동효과나 다이어트효과가 극명하게 안나타나서 운동만 꾸준히 하는것을 목표로하자했는데
식단과 운동 주 5일 진행하니까 4키로 감량했어요!
힘들긴한데 오늘 일반식먹으니 너무 행복해여ㅜㅜ
더운데 다들 열심히 운동하세요!!
어제 먹은 식단 같이 올립니당
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오옷!감량 축하드려요!좋은 식단인긧같아여