[하비탈 2차]
[하비탈2 일일미션 5(토)일 완료]
체리팡팡
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- 2017.08.05 12:34
- 42
- 4
헬스장와서 싸이클 20분 런닝머신30분
윗몸일으키기기구 150개 했어요
좀이따 새로산 자전거타고 중랑천 산책하려규용ㅎㅎ
![[하비탈2 일일미션 5(토)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/3060/wm_3059180_1501936503_1.png)
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44전에55 악ㅋㅋㅋ 빨래는 안널어서 다행이에요 ㅋㅋ🤣🤣
조금씩 하다보면 괜찮아지지 않을까용??
저는 9월이나 10월에 피티 받아보려규요 ㅎㅎ 운동을 제대로 배우고싶어졌어요 ㅎㅎ
히마와링 저도 그정도로 하는데..동생이 계속하다보면 익숙해 진다는데...ㅎㅎㅎ 집.한구석에 자리만 차지하고...그래도 양심상 아직 빨래는.안널었어요..ㅎㅎㅎㅎ
44전에55 저 5-6으로 걸어요 ㅎㅎㅎ 십분마다 0.5씩 올려서해요ㅎㅎㅎㅎ
헉 울렁거리고 토할거같으면 넘 무리하지마세영 ㅠㅡㅠ
자기한태 맞는 운동이 최고져!! 😁😁😁
런닝머신 속도.몇으로 타시나요?? 전 아직도 적응이 안되서 런닝머신 하고 내려오면.울렁거리고 토할꺼같애요..ㅎㅎㅎㅎ 시골아줌마죠..문명에 적응 못하는....ㅎㅎㅎㅎ