다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 식욕 저하
R2Y
- 2017.08.04 19:10
- 81
- 1
요새 식욕이 너무 없고 끼니 챙길 때 뭘 먹든 입 안에서 진흙같이 이상한 걸 씹고 있는 거 같은 느낌이 들고 목구멍으로 음식물이 잘 넘어가지 않는 느낌이 들어요ㅠㅠ
자연히 많이 안 먹게 돼서 마음은 편한데 몸에 무리가 가는 게 아닌가 싶어요.. 어떻게 하는 게 좋을까요?
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좋아하는 음식을 하루 날잡아서 양껏드세요 하루먹는다고 살안찌니까 걱정마시구요. 계속 그런느낌이 나신다면 병원가서 다이어트관련 상담한번 받아보시는것도 괜찮아요.