다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹은후 몸무게
그살내가뺀다
- 2017.08.04 14:22
- 441
- 2
보통 밥먹은후에 몸무게가 얼마 느나옹.?
저는 오늘 밥먹고 간식먹고 쫌 많이 먹엇더니1키로 늘엇는뎀..ㅠㅠㅠㅠ
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보통 적게는 0.6~0.7 또는 1kg 까지 찔 수가 있겠습니다.
몸무게는 아침에 기상하셔서 가볍게 물 한잔을 마신 뒤, 배변활동 후 공복으로 측정하는 게 정확하겠습니다.
때문에 당일 음식을 먹고 난 뒤에 몸무게는 염두 해두실 필요가 없답니다~
저는많이먹으면1키로에서1.3키로늘어요^^저녁에운동좀하시면다시돌아와요^^