다이어트 같이하실분!!
8/4 점심
꾱화이팅
- 2017.08.04 13:15
- 52
- 2
오늘 점심에먹은 리조또에욥 총 610칼로리정도되는듯합니다 (단호박 약 300g 닭가슴살 100g 양파70g 버섯100g 브로콜리30g 마늘20g 우유200ml 치즈1장 잡곡밥100g)
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아침은 아몬드브리즈+ 쉐이크 칼로리바로 200정도 먹엇어요~~
점심을 좀 무겁게드셨네요 영양은 골고루:)