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다이어트 고민&질문

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마법의날

다신등급

소늉
  • 2017.08.04 12:53
  • 119
  • 1

언제나 열심히 다이어트를하다가 생리때만되면 넘쳐나는 식욕을 주체하지못하고 실패합니다....어떡하죠?????

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  • 정석
    돼고 2017.08.04 13:15

    저는 생리때는 적당히 먹고 대신 황금기때 바짝 쪼여주는 편인데 그렇게 하면 생리 전보다 몸무게가 더 빠져요 너무 스트레스 받지 마시고 1200 ~ 1500 사이에서 적당히 드시고 황금기때 식단을 조금 더 조절해보세요!

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