다이어트 일기
08월 03일 (음식 1184kcal, 운동 797kcal)
크리스틴17
- 2017.08.04 11:50
- 62
- 0
- 음식
- 운동
1184/ 1934
797/ 322
성공
(1225)
아침식사 : 365kcal (30.83%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 연근조림 | 39kcal |
| 건새우볶음 | 42kcal |
| 홍합미역국 | 54kcal |
| 메추리알조림 | 42kcal |
| 복숭아 | 33kcal |
오전 간식 : 234kcal (19.76%)
| [서울우유] 초코우유 | 135kcal |
| 타피오카 | 99kcal |
저녁식사 : 585kcal (49.41%)
| 치킨 | 585kcal |
운동 : 797kcal
| 서있기 | 343kcal |
| 사이드 플랭크 | 20kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 6kcal |
| 보통 걷기 | 188kcal |
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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