다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 몸무게가 늦게 빠지나요??
또뚜잉
- 2017.08.04 11:08
- 184
- 2
제가 지금 다이어트 7일차인데요
하루에 800kcal 정도 먹고있구 운동은 하루에 마일리 한번이랑
유튜브에 나오는 2주만에 10kg빠지는 춤인가??그거도 하루에 6번 정도 따라하고 있거든요😂😂 근데 오늘 몸무게를 쟀는대 1kg만 빠진거에요😢 왜그런거죠😢😢 원래 다이어트 할때 몸무게가 늦게 빠지나요??
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저도 몸무게가 그대로라 걱정했는데 인바디 검사해보니깐 지방이빠지고 그만큼 근육이 쪘더라구요~
몸이 적응하는 기간이라 첫한달은 잘안빠지더군요. 그이후론 땀구멍이 열려서 숙숙 빠져요