자유게시판
다이어트는 역시 배고픔을 계속 느껴야 되는걸까요?
냠냠45
- 2017.08.04 10:11
- 142
- 2
ㅠㅡㅠ 아침 일반식 엄청 조금, 점심, 저녁 다이어트 식단으로 조금 이렇게 먹는데 배고픔은 느껴지지않고 살도 안빠지네요
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찾아보시면 칼로리낮은식품들 많아요~
전 배고픔은 모르고 다이어트하는데 ...너무 작게 드셔도 살이 덜빠져요
식단조절에다가 운동도 꾸준히 하셔야 효과가 있겠지요. 저도 천천히 시작해 보려고 해요 ㅋ