공복유산소15분
밍스어게인
공복유산소는 30분초과되면 근손실온다고해서 짧게 15분~^^바쁜아침에 딱좋은거 같아요~!!
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마일리사이러스 전신 10분하고 5분 팻버닝이요 ㅋㅋ저도 아침운동은 시간이 좀 있을때만 가끔해요~ 시작한지는 얼마안도었구요~ 시간적여유만 좀 있으면 좋겠지만 아직은 잠이더 좋더라구요^^
어떤 운동 하셨나요??부지런도 하셔라~~15분했는데도 땀이...
사람몸이란게진짜신기하네요
두유습관 도착했습니닷~~~
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마일리사이러스 전신 10분하고 5분 팻버닝이요 ㅋㅋ
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