다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽과 승마살 빼는 팁 같은거 있나요 ?
연OI
- 2017.08.04 01:03
- 229
- 1
허벅지 쪽에 살이 많아서 가볍게 와이드스쿼트나 엘자다리로 하고 있는데 운동할때 꿀팁 있나요~?
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저도 허벅지살 많아서 운동을 시작했는데요 사실 스쿼트는 많은 효과가 없데요 ㅠㅠㅠㅠ(사람마다 다를수 있어요) 그래서 다신 홈트레이닝 들어가시면 안쪽 허벅지살빼는 영상이 많아요 그거 보시구 따라하시다가 저는 자기전 침대에서도 한번씩하고 티비보면서도 해요 한마디로 꾸준히 많이가 답이죠ㅠㅠ 허벅지살 진짜 안빠지더라구요... 파이팅하세요!!