다이어트 식단
JD / 제이디 유지 겸 감량 17.08.03
다정한다람쥐
- 2017.08.03 22:14
- 354
- 3
아침 : 고등어구이, 된장국, 잡곡밥, 상추, 케일
점심 : 견과류, 우엉차
간식 : 수박
저녁 : 네스퀵 시리얼
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왕년에 먹던 과자 시리얼같네요^^
7월부터 저거 당류도 낮고 통곡물이라 딱 제 스타일 ♡
건강식이네요ㅎㅎ 고등어 맛나보여요 네스퀵은 우유타먹는건줄만알았는데 시리얼도 나왔군요ㅎㅎ