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단백질을 계란대신에 그릭요거트로 먹어도 되나요?
2013.09.06
- 2017.08.03 19:26
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피티를 받고 있는데 조금 전에 간식 먹고 저녁으로 고구마랑 두유 먹었거든요! 배불러서 계란은 안먹었는데 그릭요거트도 단백질이 많다고 그러더라구요 요거트로 대체해서 먹어도 될까요?ㅜㅜ
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