다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리후 체중
꼬오꼬마10
- 2017.08.02 22:54
- 253
- 2
다이어트하면서 약 두 달 걸쳐서 4kg 감량했는데 생리기간에 좀 많이 먹었어요. 막 땡기더라구요..
어제부터 황금기시작이구요!..황금기 노려서 바짝 빼야지 했는데..오히려 식욕이 좀 더 돌아서 야식도 먹고..ㅠㅠ 다시 3키로가 늘어버렸어요.. 요요인걸까요?ㅜㅜ 다시 돌아갈 수 있을까요..
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돼고 전 그날이 이미 끝났어요ㅠㅠ이번주가 황금기인데 어제와 오늘을..음식으로 달렸어요..내일은 맘을 다잡고..ㅠㅠ가능하겠죠 다시 원상복귀..
끝나면 돌아올꺼에여 :) 저도 일요일에 끝났는데 화요일정도에 원복되었더라구요 (운동도 안하고 피자 라면 같은거 적당히 먹었어요) 황금기에 마음 다잡으시고 운동 식단 집중 관리해주세요 ㅎㅎ 화이팅해요 우리