다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
달리기할때 얼굴
졍쓰비
- 2017.08.02 21:48
- 76
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저번주부터 달리기를 시작하였습니다. 이틀에 한번씩 달리고있는데 강도는 높지 않게 천천히 달리고 걷고합니다. 그런데 끝나고나면 얼굴이 불타는 고구마마냥 벌건데 괜찮은건가요ㅠ평생 운동을 안하고 살다 시작하려니 별게 마음에 걸립미다.
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네 괜찮아요. 혈액순환이 되면서 혈관이 확장되어 얼굴이 빨개 보이는걸꺼에요! 아니면 너무 더울때 달리고있진않은지 생각해보세요!