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다이어트 일기

08월 01일 (음식 985kcal, 운동 290kcal)

다신등급

ㅎ2ㅎ2
  • 2017.08.01 23:35
  • 113
  • 0

  • 음식
  • 운동

985/ 1613

290/ 269

성공
(649)

점심식사 : 313kcal (31.78%)
찐감자 165kcal
삶은 계란 77kcal
파프리카 11kcal
체리 60kcal

오후 간식 : 269kcal (27.31%)
[GS25] 매일견과25 133kcal
바나나 93kcal
[진주햄] 천하장사소세지 43kcal

저녁식사 : 326kcal (33.10%)
닭갈비 171kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 77kcal (7.82%)
[롯데] 칙촉 오리지널 77kcal

운동 : 290kcal
계단내려가기 45kcal
빠르게걷기 160kcal
서있기 85kcal
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