다이어트 일기
08월 01일 (음식 1350kcal, 운동 1222kcal)
아카이시즈쿠
18
1
1
1
1
1
1
- 2017.08.01 23:15
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1350/ 3508
1222.2/ 585
성공
(2796)
아침식사 : 358kcal (26.52%)
| 사과 | 96kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 60kcal |
점심식사 : 610kcal (45.19%)
| 흰밥 | 223kcal |
| 갈치구이 | 151kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 부추무침 | 15kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
오후 간식 : 242kcal (17.93%)
| [푸드앤비] 퍼플스무디 | 121kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
저녁식사 : 140kcal (10.37%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 | 140kcal |
운동 : 1,222kcal
| 플랭크 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 322kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 45kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 84kcal |
| 걷기 15000보 | 686kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
치유37
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기