다이어트 고민&질문
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바쁜 직장인.. 아침식사 어떻게 하세요?
whaleplanet
- 2017.08.01 16:55
- 99
- 2
아침에 바쁜 직장인입니다
기숙사에 살고 있어서 취사는 전혀 안되거든요
보통 굶거나 미숫가루 등을 마실때도 있는데
여러분들은 아침식사 어떻게 하시나요?
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전 요거트에 과일잘라서 요거트볼 한그릇 만들어먹어요ㅎㅎ 과일은 전날 미리 잘라두셨다가 다음날 요거트에 담아서만 먹으면 되니까요! 견과류도 첨가하면 더 좋구요ㅎㅎ
요거트. 오트밀. 사과 조합?
위트빅스. 우유 조합?
레토르트 단호박스프?
취사가 안되시면 이런식품 사서 드시는것도 좋을거 같아요.
전 취사가 되도 쟁여놓고 챙겨먹어요 ㅋ